नॉर्मल डिलीवरी की चाहत में कहीं आप भी तो नहीं अपना रही होम रेमेडीज? जानिए कितनी सुरक्षित
नॉर्मल डिलीवरी के लिए बेहतरीन टिप्स
Is Home Remedies Good For Normal Delivery: टेक्नोलॉजी ने हेल्थ सेक्टर में बहुत से करिश्मे कर दिखाए हैं। ऐसी बहुत सी चीजें हैं, जिनका पहले इलाज संभव नहीं था। लेकिन आज के समय में उन बीमारियों का इलाज होने लगा है। इस सबके बावजूद प्रेगनेंसी (Pregnancy) के दौरान हर महिला चाहती है कि उसकी डिलीवरी नॉर्मल और सुरक्षित हो। क्योंकि ऑपरेशन से हुई डिलीवरी में कई तरह के कॉम्प्लीकेशन्स देखने को मिलते हैं। ऐसे में महिलाओं के शरीर के लिए डॉक्टर भी नॉर्मल डिलीवरी को ज्यादा सुरक्षित मानते हैं। भारत (India) में हर समस्या का इलाज पहले घरेलू नुस्खों से करने की कोशिश की जाती है। ऐसे में महिलाएं डॉक्टर से सलाह लेने की जगह होम रेमेडीज (Home Remedies For Pregnancy) पर भरोसा कर लेती हैं।
नॉर्मल डिलीवरी के लिए ना करें होम रेमेडीज का इस्तेमाल (Do not use home remedies for normal delivery)
बता दें कि आपको ऐसा नहीं करना चाहिए, डॉक्टर हमेशा महिला की कंडीशन के मुताबिक फैसला लेते हैं कि डिलीवरी ऑपरेशन से होगी या फिर नॉर्मल। जैसा कि हमने आपको बताया नॉर्मल डिलीवरी (Normal Delivery) में ऑपरेशन के मुताबिक संक्रमण और शारीरिक समस्याएं होने की संभावना कम होती है। लेकिन नॉर्मल डिलीवरी के लिए आप जिन होम रेमेडीज (Home Remedies) का इस्तेमाल करते हैं वह आपकी डिलीवरी को और भी मुश्किल बना सकती हैं। ऐसे में आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि नॉर्मल डिलीवरी के लिए प्रयोग किए जाने वाले घरेलू उपाय आपके लिए आखिरकार कितने सुरक्षित हैं?
नॉर्मल डिलीवरी में कितनी कारगर है होम रेमेडीज? (Normal Delivery Home Remedies)
डॉक्टरों के मुताबिक नॉर्मल डिलीवरी के लिए महिलाओं को कभी भी कही-सुनी होम रेमेडीज सहारा नहीं लेना चाहिए। कई लोग ऐसा मानते हैं कि अगर महिलाएं रसभरी की पत्तियों (Raspberry Leaves For Pregnancy) की चाय का सेवन करें तो उनका यूट्रस (Uterus) डिलीवरी के लिए तैयार हो जाता है। वहीं इस उपाय के लिए लेकिन डॉक्टरों का दृष्टिकोण देखें तो उनके मुताबिक रसभरी की पत्तियों का ज्यादा सेवन करने से माता के गर्भ में पल रहे शिशु के हार्ट फेलियर की संभावना कई ज्यादा बढ़ जाती है।
नॉर्मल डिलीवरी में मदद नहीं करता कोई आहार (No diet helps in normal delivery)
यह एक अकेली ऐसी मिथक नहीं है जो समाज में पसरी हुई है। कुछ महिलाओं का यह भी मानना होता है कि नॉर्मल डिलीवरी के लिए अनानास (Pineapple for Pregnancy) खाना बहुत फायदेमंद होता है। क्योंकि अनानास का सेवन करने से सर्विक्स मसल्स (cervical muscles) मुलायम होती हैं और लेबर में आसानी होती है। लेकिन आपको ये पता होना चाहिए कि इस बात में भी कोई सच्चाई नहीं है। अनानास में पाए जाने वाला इंजाइम ब्रोमेलिन प्रोटीन (Bromelin Protein) को तोड़कर टिशू (Tissue) बनाता है। इसका डिलीवरी से कोई संबंध नहीं है। इसी तरह एक्यूपंचर (acupuncture) या मसाज थेरेपी (massage therapy) भी नॉर्मल डिलीवरी में मदद नहीं करते हैं। मालिश से आपको दर्द में आराम जरूर मिलता है लेकिन नॉर्मल डिलीवरी होने में ये मदद नहीं करता।
नॉर्मल डिलीवरी के लिए इन टिप्स को करें फॉलो (Normal Delivery Tips)
सभी महिलाओं में डिलीवरी के दौरान अलग-अलग समस्याएं होती हैं। लेकिन कुछ आसान टिप्स की मदद से आप नॉर्मल डिलीवरी को काफी हद तक सुरक्षित बना सकते हैं:-
– डिलीवरी के समय तनाव कम रखें, खुश रहने की कोशिश करें। हर दिन 10 से 15 मिनट ध्यान जरूर करें।
– प्रेगनेंसी के दौरान सिगरेट, शराब और नशीली चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए।
– हर रोज पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं। आप चाहें तो ताजे जूस, कोकोनट वॉटर, नींबू पानी आदि का भी सेवन कर सकते हैं।
– समय-समय पर डॉक्टर से चेकअप करवाते रहें। इससे डिलीवरी सुरक्षित हो सकती है।
– डिलीवरी का समय पास हो तो डाइट पर अच्छी तरह ध्यान दें। जंक फूड और तेल-मिर्च वाला खाना ना खाएं।
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