December 3, 2022

Birthday Special: नेहा धूपिया मना रहीं आज अपना जन्मदिन, जानें उनके फिटनेस के राज

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Neha Dhupia Birthday Special: नेहा धूपिया का 27 अगस्त को जन्मदिन है। बॉलीवुड की पॉपुलर एक्ट्रेस और पूर्व मिस यूनिवर्स रही नेहा अपने फिल्मी करियर के अलावा अपनी सोशल मीडिया पोस्ट को लेकर सुर्खियों में बनी रहती है। नेहा धूपिया की फिटनैस के चर्चे तो सोशल मीडिया पर चलते ही रहते हैं। लेकिन आज उनके जन्मदिन के खास मौके पर एक्ट्रेस से जुड़ी कुछ खास बात जानेंगे।
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नेहा धूपिया अपने आप को फिट रखने के लिए भरपूर नींद लेती हैं। एक्ट्रेस ने अक्सर मीडिया को दिए इंटरव्यू में कहती है कि यदि आप ठीक से नींद नहीं ले पाते है तो आप कितनी भी एक्सरसाइज कर लीजिए। इसका आपको फायदा बिल्कुल नहीं मिलता है। एक्ट्रेस की लाईफ काफी ज्यादा बिजी है लेकिन नेहा अपने लिए आराम करने का समय जरुर निकाल लेती है।

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नेहा की फिटनेस के राज

नेहा धूपिया ने एक इंटरव्यू में बताया कि वो अपने आप को फीट रखने के लिए जिम से ज्यादा योग पर विश्वास रखती है। एक्ट्रेस की फिटनेस से जुड़ी वीडियो अक्सर सोशल मीडिया पर ट्रेंड करती रहती है। नेहा से जुड़ी खास बात ये है कि उन्होंने 18 साल की उम्र में योग करना शुरु कर दिया था। जिसके बाद वो आज तक हर रोज व्यायाम जरुर करती है। नेहा धूपिया का प्रेग्नेंसी के दौरान वजन बढ़ गया था। हालांकि नेहा ने एक बार फिर अपना वजन कम कर लिया और आज एक्ट्रेस बिल्कुल फिट है।
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