August 13, 2022

Health Tips: गुणों से भरपूर है एलोवेरा, खाली पेट इसके जूस के सेवन से मिलते हैं कई फायदे

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Health Tips: एलोवेरा (Aloe Vera) अपने गुणों और विशेषताओं के लिए पूरे विश्व में तेजी से लोकप्रियता हासिल कर रहा है। प्राचीन समय से इसका इस्तेमाल चिकित्सीय गुणों (Properties of Aloe Vera) के लिए किया जा रहा है। मिस्र की रानियां नेफ़र्टिटी और क्लियोपेट्रा इसे अपने सौंदर्य आहार के लिए इस्तेमाल करती थी। पहले के सैनिकों के घावों के इलाज के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता रहा। एलोवेरा विटामिन, मिनरल, एंजाइम, सैपोनिन और अमीनो एसिड से भरा हुआ होता है। यह विटामिन ए, सी, ई, फोलिक एसिड, कोलीन का भंडार है और इसके कई पाचन, त्वचा देखभाल, डेंटल हेल्थ जैसे कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इसमें कैल्शियम, क्रोमियम, तांबा, सेलेनियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज, पोटेशियम, सोडियम और जिंक भी पाया जाता है।
हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि खाली पेट एलोवेरा जूस (Aloe Vera Juice) पीना वजन कम करने, आपके शरीर में पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार और पाचन क्रिया में सुधार लाने का एक प्रभावी तरीका है। एलोवेरा जूस दांतों के स्वास्थ्य (Aloe Vera Juice for Dental Health) को बनाए रखने में भी मदद कर सकता है। अपनी इस स्टोरी में हम आपको खाली पेट एलोवेरा जूस पीने के फायदे बताएंगे…
Note: यहां दी गई जानकारी सामान्य ज्ञान पर आधारित है। इन्हें फॉलो करने से पहले एक बार एक्सपर्ट की सलाह अवश्य ले लें।
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