हाथों और पैरों के नाखूनों में अगर दिख रहा है बदलाव तो आप हो सकते है फंगल इन्फेक्शन का शिकार
nail care tips: नेल फंगस नाखून का एक कॉमन इन्फेक्शन है। यह आपके हाथों के नाखूनों या पैरों के नाखूनों की नोक के नीचे एक सफेद या पीले-भूरे रंग के धब्बे के रूप में शुरू होता है। फंगस इन्फेक्शन जैसे-जैसे गहरा होता जाता है, नाखून का रंग फीका पड़ना, मोटा होना और किनारों से उखड़ने की समस्या शुरू हो जाती है। नेल फंगस कई तरह से नाखूनों को प्रभावित कर सकता है। अगर आपके नाखूनों की स्थिति हल्की है और आपको परेशान नहीं कर रही है, तो आपके नाखूनों को इलाज की आवश्यकता नहीं हो सकती है। अगर आपका नेल फंगस दर्दनाक है और मोटे नाखून का कारण बनता है, तो स्वयं देखभाल करने के साथ-साथ सही समय पर दवाएं लेना बेहतर है। चिंताजनक पहलु यह है कि अगर आपके नाखूनों के फंगल इंफेक्शन का इलाज सफल हो, लेकिन फिर भी यह लौट सकता है। बता दें कि नेल फंगस को ऑनिकोमाइकोसिस (Onychomycosis) भी कहा जाता है। जब फंगस आपके पैर की उंगलियों और आपके पैरों की स्किन के बीच के हिस्से को प्रभावित करता है, तो इसे एथलीट फुट (Tinea pedis) कहा जाता है।
फंगस इन्फेक्शन का खतरा किसे है?
1. अगर आपके पैर के अंगूठे के नाखून फटे, बेरंग, मोटे हो रहे हैं या उनमें दर्द हो रहा है, तो आपको यह जानकर हैरानी होगी कि आपको फंगल नेल इन्फेक्शन हो सकता है। ऐसी कई समस्याएं हैं, जो आपके नाखूनों को दिखने या मोटा महसूस करने को प्रभावित कर सकती हैं, फंगल इन्फेक्शन इस समस्या के कई कारणों में से एक है।
2. यह 60 वर्ष और उससे ज्यादा उम्र के वयस्कों में बहुत आम है। 4 में से लगभग 3 वरिष्ठों को यह समस्या है, जबकि 5 में से केवल 1 युवा वयस्क प्रभावित है। आप अपने नाखूनों पर भी फंगल नेल इन्फेक्शन प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन यह आपके पैर के नाखूनों पर दिखाई देने की ज्यादा संभावना है।
3. अगर आपको डायबिटीज है, तो आपको नेल फंगस को बहुत गंभीरता से लेना चाहिए। यदि आप डायबिटीज के रोगी हैं और आपको अपने नाखूनों में कोई समस्या दिखाई देती है, तो हमेशा अपने डॉक्टर से मिलें।
नाखूनों में लगी फंगस से बचने के उपाय
नेल फंगल इन्फेक्शन को रोकने के लिए हाथ और पैर की स्वच्छता की आवश्यकता होती है, तो आइए जानते हैं उन उपायों के बारे में, जिन्हें करने से फंगस इन्फेक्शन से छुटकारा मिल सकता है।
1. नाखूनों को छोटा, सूखा और साफ रखें।
2. इन्फेक्टिड नाखूनों को छूने के बाद हाथ धोएं।
3. ऐंटिफंगल स्प्रे या पाउडर का उपयोग करें।
4. पानी के संपर्क में आने से बचने के लिए रबर के दस्ताने पहनें।
5. पब्लिक प्लेस और पूल में जूते या सैंडल पहनें।
6.जूते और मोजे किसी से भी शेयर न करें।
7. नेल फंगल इन्फेक्शन होने पर नेल पॉलिश का इस्तेमाल न करें।
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