Knowledge News : जानिए गर्मियों में क्यों आता है पसीना, जवाब कर देगा हैरान
Sweat In Summer : गर्मियों की शुरुआत हो चुकी है। ऐसे में बहुत से लोग हैं, जिन्हें गर्मी में पसीना आता है और इसके साथ ही ऐसे भी कई लोग हैं, जिन्हें पसीना नहीं आता। कई बार तो तेज धूप की वजह से बालों से लेकर पैरों तक पूरा शरीर पसीने से भीग जाता है। लेकीन, सर्दी आते ही पसीना आना भी बंद हो जाता है। हालांकि, वर्कआउट करते हुए भी पसीना आ जाता है। गर्मियों में चाहे आप बैठे हों या फिर चल रहे हों, आपको बार-बार माथे पर आ रहा पसीना पोंछना पड़ता है। आखिर इसकी वजह क्या है कि गर्मी लगने पर पसीना आने लग जाता है। चलिए जानते हैं इसके बारे में।
पसीना क्यों आता है
सबसे पहले तो हम आपको बात दें कि पसीना आना सेहत के लिए सामान्य स्थिति में बुरा नहीं होता। गर्मियों के मौसम में जब हमारे शरीर का तापमान बढ़ता है, तो उसे सामान्य रखने के लिए पसीने की ग्रंथियां सक्रिय हो जाती हैं। ऐसे में जब हमारे शरीर से पसीना निकलता है, तो बॉडी का तापमान नियंत्रित हो जाता है। इसलिए यह जरूरी होता है कि एक सामान्य व्यक्ति को सामान्य स्थिति में पसीना निकले। पसीना निकलने से गर्मी में हीट स्ट्रोक जैसी समस्या से भी बचाव हो जाता है। बता दें कि पसीना असल में हमारे शरीर में मौजूद पानी ही होता है।
फायदेमंद होता है पसीना निकलना
आपने देखा होगा कि गर्मी लगने, मेहनत का काम करने, दौड़ने या या फिर वर्कआउट करने पर अगर सामान्य स्थिति में आपको पसीना आता है, तो ये अच्छा है। इससे न सिर्फ आप स्वस्थ रहते हैं बल्कि इससे आपकी त्वचा में भी निखार और चमक आती है। वर्कआउट के दौरान पसीना निकलना काफी जरूरी होता है। यह एक्सरसाइज और शारीरिक मेहनत का काम करने की वजह से शरीर के बढ़े तापमान को नियंत्रित करता है।
कुछ स्थिति में पसीना निकलना है बुरा
अगर आपको बिना गर्मी के मौसम के सामान्य स्थिति में भी पसीना आ रहा है तो यह एक अच्छा संकेत नहीं है। कई बार ऐसा होता है कि एयर कंडीशन में होते हुए या हाड़ कंपाती ठंड में अगर बिना कुछ किए घबराहट के साथ पसीना आता है, तो यह हार्ट अटैक जैसी गंभीर समस्या हो सकती है। यह बहुत जरूरी है कि किसी भी असामान्य स्थिति में या ऐसी स्थिति में पसीना आ रहा है, तो इसे गंभीरता से लें। ऐसे में यह बहुत जरूरी है कि आप सबसे पहले चिकित्सक की सलाह लें।
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