August 14, 2022

Breastfeeding Week 2022: ब्रेस्टफीड करवाने वाली माताएं ऐसे रखें अपना ख्याल, बच्चों की सेहत पर पड़ता है सीधा असर

wp-header-logo-86.png

ब्रेस्टफीडिंग (Breastfeeding Week 2022) करने वाली माताओं को अपने शिशु के साथ-साथ अपनी सेहत का भी बहुत ज्यादा ध्यान रखना होता है। वैसे तो स्तनपान एक सामान्य प्रक्रिया है लेकिन अगर आप पहली बार मां बनी है तो आपको बहुत सी बातों का ध्यान रखना होगा और ऐसी बहुत सी चीजें जिसके बारे में आपको जानकारी होनी चाहिए। डिलीवरी के बाद पहले कुछ हफ्तों में शिशु (Newborn Babies) को दूध पिलाना बहुत मुश्किल होता है। स्‍तनपान (Breastfeeding Mother) करवाने के जितने फायदे होते हैं वैसे ही उसके कुछ नुक्सान भी होते हैं। इंदौर के इंदिरा आईवीएफ की गायनेकोलॉजिस्ट एंड ऑब्सटेट्रिशियन डॉ. योगिता परिहार का कहना है कि ब्रेस्टफीड करवाते समय माताओं को कई समस्याओं से जूझना पड़ सकता है। जानिए क्या हैं यह समस्याएं?
क्लॉग्ड मिल्क डक्ट्स (clogged milk ducts)
कभी-कभी मिल्क डक्ट्स क्लॉग्ड (दुग्ध वाहिनियों का बंद हो जाना) हो जाती हैं, जिससे दूध वापस ऊपर चढ़ जाता है जिसके परिणामस्वरूप लाल और टेंडर लम्प बन जाता है। हालांकि क्लॉग्ड मिल्क डक्ट्स अपने आपमें गंभीर समस्या नहीं है, अगर आप इसकी अनदेखी करेंगी तो यह ब्रेस्ट इंफेक्शन का कारण बन सकता है।

ऐसे करें सुधार

बच्चे को ब्रेस्ट फीडिंग कराना बंद न करें, दूध के लगातार प्रवाह से मिल्क डक्ट्स खुल जाएंगी। इसके साथ ही हर फीडिंग से पहले वार्म कंप्रेस करें और फीडिंग के दौरान लंप/गांठ पर हल्के हाथों से मसाज करें। ब्रेस्ट फीडिंग के बाद ब्रेस्ट में जो दूध बचा है उसे हाथों से या ब्रेस्ट पंप से बाहर निकाल लें। आप ब्रेस्ट को दिन में कई बार गर्म पानी में सोक कर के भी मिल्क डक्ट्स को खोलने का प्रयास कर सकती हैं।
फ्लैट या इनवर्टेड निप्पल (flat or inverted nipple)
कई महिलाओं के निप्पल बाहर की ओर उभरे हुए होने की बजाय अंदर की ओर धंसे हुए होते हैं। ऐसे में उन्हें बच्चे को फीड कराने में बहुत परेशानी होती है।
ऐसे करें सुधार
फ्लैट या इनवर्टेड निप्पल का अर्थ यह नहीं है कि आप अपने बच्चे को ब्रेस्टफीड नहीं करा सकती। आप किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। आप ब्रेस्ट पंप का सहारा ले सकती हैं दूध का प्रवाह बनाए रखने के लिए और आप अपने ब्रेस्ट को बाहर की ओर खींचे जितना अधिक से अधिक हो सके, ब्रेस्ट फीडिंग से पहले। आप निप्पल शिल्ड का इस्तेमाल कर सकती हैं। निप्पल शिल्ड सिलिकॉन की पतली शिल्ड होती हैं जो निप्पल के ऊपर फिट हो जाती हैं और निप्पलों को बाहर की ओर निकलने में सहायता करती हैं, जिससे फीडिंग कराना आसान हो जाता है।
ब्रेस्ट फीडिंग के लिए जरूरी टिप्स
ब्रेस्ट फीडिंग मां और बच्चे दोनों के लिए जरूरी है, लेकिन हर मां के लिए यह सामान्य और आसान नहीं होता है। यह टिप्स आपके लिए ब्रेस्ट फीडिंग को आसान बना देंगी और इससे जुड़ी परेशानियों से बचने में सहायता करेंगी।
शमीम खान

© Copyrights 2021. All rights reserved.
Powered By Hocalwire

source

About Post Author