Food Allergy: खाने की इन चीजों से हो सकती है बच्चों को एलर्जी, जानें लक्षण और बचाव के उपाय
Food allergies for kids: खाने की चीजों से एलर्जी की समस्या बच्चों में (Food Allergy In kids) बहुत आम बात है। बच्चों में फूड एलर्जी की समस्या कम उम्र से ही शुरू हो जाती है। मुख्य रुप से 6 महीने से लेकर 3 साल की उम्र के बीच बच्चे इस बीमारी की चपेट में आ जाते हैं। ऐसा इस कारण होता है क्योंकि जब तक बच्चा 6 महीने का नहीं हो जाता है, उसे सिर्फ मां का दूध पिलाने की ही सलाह दी जाती है। बच्चा 6 महीने से ज्यादा का हो जाता है, तो बच्चे को धीरे-धीरे खाना खिलाना शुरू कर दिया जाता है। ऐसे में कुछ बच्चों को खाना पचाने में दिक्कत होती है, जिस वजह से बच्चों को फूड एलर्जी हो सकती हैं। बच्चों को खाना खिलाते समय कुछ खास बातों का ध्यान रखना चाहिए।
क्या होती है फूड एलर्जी (What is food allergy): फूड एलर्जी एक इम्यून सिस्टम की प्रतिक्रिया है, जो एक समय पर खाना खाने के तुरंत बाद होती है। एलर्जी पैदा करने वाले खाने की थोड़ी मात्रा भी पाचन (digestive) समस्याओं में सूजन जैसे लक्षण पैदा कर सकती है।
कौन से फूड बच्चों में एलर्जी पैदा करते हैं (Which foods cause allergies in children): जब किसी बच्चे को फूड एलर्जी होती है, तो उनकी इम्यून सिस्टम रिएक्ट करती है, खाने के प्रति एंटीबॉडी (antibody) पैदा करती है। तो आइए जानते है कौन सी है वे खाने की चीजें जिनसे फूड एलर्जी हो सकती हैं।
मूंगफली
ट्री नट्स (अखरोट, बादाम, काजू, पिस्ता)
गाय का दूध
अंडे
मछली
सोया
गेहूं
बच्चों में फूड एलर्जी के लक्षण (Food allergy symptoms in children)
खाना खाने के कुछ देर बाद या एक घंटे के अंदर एलर्जी के लक्षण शुरू हो सकते हैं। फूड एलर्जी के सबसे आम लक्षण निम्नलिखित हैं।
उल्टी करना
दस्त
ऐंठन
हीव्स
सूजन
खुजली
होंठ, जीभ या मुंह में खुजली या सूजन
गले में खुजली या जकड़न
सांस लेने में दिक्क्त
घबराहट
ब्लड प्रैशर कम होना
बच्चों को फूड एलर्जी होने पर अपनाएं जाने वाले उपाय (Remedies to be adopted in case of food allergy in children)
बच्चों को एक समय पर एक ही तरह का खाना खिलाएं।
छोटे बच्चों को खाने के लिए हर 4 या 5 दिन में खाने की कोई नई चीज दें।
छोटे बच्चो को एक साल का होने से पहले गाय का दूध न दें।
बच्चो को बाहर का खाना न खिलाएं।
अगर आपके बच्चे को फूड एलर्जी है, तो आप पीडियाट्रिशयन की सलाह लें।
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